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헬스올로지 데일리 파이버 블렌드 240g
$23.99
* 제품 디자인이 사진과 다를 수 있습니다.
데일리 파이버 블렌드는 식사와 간식에 쉽게 추가할 수 있는 건강한 섬유질 부스트를 제공합니다.
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탄수화물은 설탕, 전분, 섬유질의 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 이 중 설탕은 신체가 연료로 사용하기 가장 쉽고 전분은 약간의 작업이 필요하지만 분해되어 연료로 사용될 수도 있지만 섬유질은 신체에서 분해되거나 연료로 사용되지 않습니다. 그렇다면 우리의 건강에 왜 그렇게 중요합니까?
섬유질은 우리의 소화를 계속 움직이게 하는 것입니다. 섬유에는 두 가지 유형이 있습니다. 물과 결합하여 젤 같은 물질(오트밀처럼 생각)을 생성하는 용해성 및 식물의 껍질과 씨앗에서 주로 발견되는 "조사료" 부분인 불용성(셀러리처럼 생각)1.
불용성 섬유질의 가장 중요한 역할은 장의 규칙성을 촉진하는 것입니다. 대변에 부피를 공급하여 소화관을 통해 노폐물을 계속 이동시킴으로써 이를 수행합니다1. 그것 없이는 소화가 느려지고 대변에서 너무 많은 물을 재 흡수하여 변비에 걸립니다.
규칙적인 배변은 신체에서 독소를 제거하는 데 필수적입니다. 우리는 매일 적어도 한 번은 완전히 대피하고 통과하기 쉬운 배변을 해야 합니다. 변비는 대사 산물이 결장에서 혈류로 다시 흡수되어 신체에 유해한 독소가 축적되는 자가 중독을 유발합니다. 변비는 또한 치질, 복통 및 장 손상을 유발할 수 있으며자가 중독은 피로, 호르몬 불균형, 뇌 안개 및 기분 저하를 유발할 수 있습니다2.
불용성 섬유질은 소화 시스템의 공간을 차지하기 때문에 식사 후 포만감을 유지하는 데에도 중요합니다. 갈망을 억제하고 포만감을 촉진하여 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다1.
캐나다 가이드 라인은 여성이 매일 25g의 섬유질을 섭취하고 남성은 38g의 섬유질을 목표로하지만 대부분의 사람들은 일일 권장 섭취량의 절반 미만을 섭취하고 있습니다. 문제의 일부는 어떤 식품에 섬유질이 가장 많이 포함되어 있는지에 대한 오해입니다. 가장 큰 오해는 채소와 과일에 있습니다 : 그들은 건강한 식단의 일부이지만 우리가 생각하는 것만 큼 많은 섬유질을 가지고 있지 않습니다! 예를 들어, 시금치 한 컵에는 0.7g의 섬유질이 있고 사과 한 개에는 3g의 섬유질이 있습니다. 음식의 씨앗과 껍질에서 훨씬 더 많은 섬유질이 발견되며, 예를 들어 치아씨드 1테이블스푼에는 무려 5.5g의 섬유질이 있습니다.
섬유질은 건강한 식단의 필수적인 부분이지만 식단만으로는 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 데일리 파이버 블렌드는 식사와 간식에 쉽게 첨가할 수 있는 건강한 섬유질 부스트를 제공합니다. 그것은 서빙 당 섬유의 3g을 포함하고 GMO, 인증 유기농이며 첨가물이 없습니다. 데일리 파이버 블렌드는 장 건강과 규칙성을 촉진하고 포만감을 유지하며 세포를 손상으로부터 보호하는 항산화제의 공급원입니다.
재료
각 제공량(8g 스쿱)에는 다음이 포함되어 있습니다.
유기농 아마씨 분말 – 탈지 (Linum usitatissimum)4.75g
유기농 치아씨드 파우더 – 탈지(슬라비아 히스패닉)2g
유기농 퀴노아 씨 파우더 (체노포디움 퀴노아)1.25g
비 약용 성분 : 없음
우선 알레르겐 : 없음
HEALTHOLOGY 는 유전자 변형 성분을 사용하지 않습니다. 모든 성분은 비 GMO / GMO 프리입니다.
권장 복용량: 하루에 한 번 1 스쿱 정량(8g)을 스무디, 음식 또는 청량 식품(예: 요구르트)에 섞으십시오.
HTO01006
상세정보
- 형태
- 파우더
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