뉴트리돔 비타민 D3+K2 120 소프트젤

사용 방법: 성인용: 1일 1회 소프트젤 1정씩 섭취하십시오

주의 및 경고: 임신 또는 수유 중인 경우 사용 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 혈액 희석제를 복용 중인 경우, 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오. 편두통 빈도가 증가하고 관련 메스꺼움과 구토가 지속되거나 악화되는 경우 의료 전문가와 상의하십시오.

성분:

약용 성분(1캡슐당)

• 비타민D3(콜레칼시페롤)..................1,000IU
• 비타민 K2(낫토 유래 메나퀴논-7).....120mcg

의약 외 성분

• 중쇄중성지방(NON-GMO 코코넛 오일에서 추출)
• 소 젤레이션(캡슐 껍질)

비타민D란?

이 지용성 비타민은 흔히 '햇빛 비타민'이라고도 불립니다. 적절한 환경에서 우리 피부는 태양의 자외선으로부터 비타민 D를 합성할 수 있습니다. 이는 여름철에는 잘 작동할 수 있지만 겨울철에는 충분한 비타민 D를 섭취하기가 더 어려울 수 있습니다. 또한 비타민 D는 우리가 섭취하는 많은 음식에 자연적으로 존재하지 않기 때문에 강화 식품을 섭취하거나 보충제를 복용해야 합니다.

비타민 D의 기능은 무엇인가요?

-장내 칼슘 흡수 촉진

-혈중 칼슘과 인산염 수치를 적절하게 유지합니다

-정상적인 뼈 무기질화

-근육이 제대로 수축하도록 보장

추가적인 역할

-세포 성장 모니터링

-세포 분화 및 사멸 조절

-신경 근육 및 면역 기능

-다양한 유전자 및 관련 단백질의 활성화

비타민 D의 공급원

비타민 D의 식품 공급원은 그리 많지 않으며, 대부분의 사람들이 정기적으로 섭취하지 않는 가장 좋은 공급원 중 일부입니다. 공급원에는 다음이 포함됩니다:

-지방이 많은 생선(연어, 참치, 고등어 등)의 살코기와 생선 간유가 가장 좋은 공급원 중 하나입니다

-소고기 간, 치즈, 달걀 노른자에도 소량의 비타민 D가 함유되어 있습니다.

-이러한 식품에 함유된 비타민 D는 주로 비타민 D3와 그 대사산물인 25(OH)D3의 형태입니다.

-일부 버섯은 비타민 D2를 다양한 양으로 제공합니다

비타민 K란 무엇인가요?

이 지용성 비타민은 두 가지 주요 형태로 제공됩니다. 주요 유형은 필로퀴논이라고 불리는 것으로 콜라드 그린, 케일, 시금치 같은 녹색 잎채소에 함유되어 있습니다. 다른 유형인 메나퀴논은 일부 동물성 식품과 발효 식품에서 발견됩니다. 메나퀴논은 인체 내 박테리아에 의해서도 생성됩니다.

비타민 K의 기능은 무엇인가요?

비타민 K는 혈액 응고와 뼈 형성에 필요한 다양한 단백질을 만드는 데 도움이 됩니다. 프로트롬빈은 혈액 응고에 직접 관여하는 비타민 K 의존성 단백질입니다. 오스테오칼신은 건강한 뼈 조직을 생성하는 데 비타민 K가 필요한 또 다른 단백질입니다.

비타민 K는 간, 뇌, 심장, 췌장, 뼈를 포함한 신체 전반에 걸쳐 존재합니다. 비타민 K는 매우 빠르게 분해되어 소변이나 대변으로 배설됩니다. 따라서 비타민 K는 다른 지용성 비타민에서 가끔 발생할 수 있는 것처럼 많이 섭취해도 체내 독성 수치에 도달하는 경우가 거의 없습니다.

비타민 K의 공급원

필로퀴논

- 콜라드 및 순무 채소, 케일, 시금치, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 양배추, 양상추를 포함한 녹색 잎채소.

- 대두 및 카놀라유

- 대두 또는 카놀라유로 만든 샐러드 드레싱

- 강화 식사 대용 쉐이크

메나퀴논

- 낫토(발효 콩)

- 육류, 치즈, 달걀에 함유된 소량