Après l'oxygène, l'eau et les aliments de base, le magnésium est peut-être l'élément le plus important dont votre corps a besoin. Le magnésium active plus de 350 processus corporels différents, notamment la digestion, la production d'énergie, la fonction musculaire, la formation des os, la création de nouvelles cellules, l'activation des vitamines B, la relaxation des muscles, ainsi que le fonctionnement du cœur, des reins, des glandes surrénales, du cerveau et du système nerveux. Un manque de magnésium disponible en quantité suffisante dans l'organisme peut interférer avec l'un ou l'ensemble de ces processus.
L'épuisement du magnésium peut être causé par des facteurs tels que le stress mental, la caféine, le sucre, l'alcool, le tabac, les drogues de toutes sortes, une transpiration abondante, une fonction thyroïdienne faible, le diabète, les douleurs chroniques, les diurétiques et un régime riche en hydrates de carbone, en sodium ou en calcium.
Ingrédients
Magnésium (élémentaire du citrate de magnésium)...................205mg
Ingrédients : Mélange exclusif de citrate de magnésium hautement absorbable.
Ingrédients non médicinaux : Stévia et arômes naturels de citron
Dosage recommandé
Adultes : Les besoins individuels varient. Commencer par 1 cuillère à café (ou moins) par jour. Lorsque les intestins sont confortablement relâchés, il s'agit de la quantité optimale. En cas de diarrhée, c'est le signe d'un apport excessif. Il suffit de réduire la dose pour rétablir la quantité optimale comme indiqué ci-dessus. Peut être pris avec ou sans nourriture.
Comment préparer le produit : Mettre la poudre dans un verre ou une tasse ; ajouter environ 25 ml d'eau chaude et remuer jusqu'à dissolution. Remplir le verre d'eau chaude et déguster comme un thé chaud.
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