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5-HTP，即氨基酸L-色氨酸和血清素之间的中间代谢物，是从一种非洲植物（Griffonia simplicifolia）的种子中提取的。5-HTP可以轻松穿过血脑屏障，并增加中枢神经系统（CNS）中血清素的合成。血清素可以影响睡眠以及许多其他重要的生物功能。这是一种中等剂量的5-HTP。
使用说明
成人剂量：纤维肌痛：每日3-4次，每次1粒，随餐服用。至少使用2周以观察有益效果。使用超过一年请咨询保健医生。偏头痛：每日2-3次，每次1-2粒，随餐服用。至少使用2-3周以观察有益效果。使用超过6个月请咨询保健医生。为减少胃肠道副作用的风险，开始时每日2-3次，每次1粒，逐渐在2周内增加到每次2粒。
成分
每粒胶囊含有：
L-5-HTP（L-5-羟色氨酸）（Griffonia simplicifolia种子）100毫克
非药用成分：米粉，植物胶囊（羟丙甲纤维素，水）。
风险信息
如果您怀孕或哺乳，或正在服用卡比多巴或具有血清素活性的药物/补充剂，请在使用前咨询保健医生。这些可能包括但不限于L-色氨酸，S-腺苷甲硫氨酸（SAMe），圣约翰草，抗抑郁药，止痛药，含右美沙芬的非处方咳嗽和感冒药，抗恶心药和抗偏头痛药。如果症状持续或恶化，请咨询保健医生。如果出现虚弱、口腔溃疡或伴有严重肌肉疼痛的腹痛，或出现皮肤变化，请停止使用并咨询保健医生。如果您患有硬皮病，请勿使用。如果操作重型机械、驾驶机动车或从事需要精神警觉的活动，请谨慎行事。有些人可能会出现腹泻、恶心、呕吐、腹痛和嗜睡。
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