8 合 1 镁 90 V.胶囊

• 您是否感到身心不安，尤其是在夜间？
• 您是否感觉肌肉紧绷、酸痛或恢复缓慢？
• 您是否正在为情绪、肌肉和日常能量寻找广泛的镁支持？
• 您是否需要一种能满足多种需求的镁补充剂？
• 您的生活繁忙，对身体和神经系统的需求持续不断？

如果您的回答是 "是"，那么这种复合镁可能会成为您日常生活中的辅助补充剂。

我们是镁的超级粉丝，这是有道理的。镁是一种人体必需的矿物质，几乎能支持人体的所有功能。从能量生成和肌肉功能到神经系统支持、大脑健康和骨骼强度，镁在 800 多个生物过程中发挥作用。简单地说，镁对日常健康和平衡非常重要。

遗憾的是，许多人无法仅从食物中摄取足够的镁。随着时间的推移，现代耕作方法会降低土壤中的矿物质含量，这意味着蔬菜中的镁含量可能比以前更少。此外，繁忙的生活方式、老化的消化系统和某些食物也会影响镁的吸收。随着时间的推移，这可能会导致常见的缺镁症状，如肌肉紧张、精力不足、难以放松或睡眠不安。

对于大多数人来说，添加镁补充剂有助于支持日常镁摄入量，并释放镁的全部益处，包括对情绪、肌肉和认知功能的支持。

这往往会引出另一个问题。镁有不同的类型吗，您应该补充哪一种？简而言之，您的身体会使用不同形式的镁来实现不同的功能。正确的类型对于正确的工作至关重要，这就是为什么复合镁补充剂能比单一形式的镁提供更全面的支持。

这就是为什么我们创造了加拿大第一种复合镁。Organika8 合 1 镁 "将精心挑选的八种镁结合在一个均衡的配方中，旨在为全身提供支持。

• 乳清酸镁传统上用于支持运动表现和恢复。
• L-苏氨酸镁因其在认知和大脑支持方面的作用而闻名。
• 柠檬酸镁通常用于支持消化系统的正常运作。
• 氧化镁有助于增加镁的总体摄入量和改善情绪。
• 甘氨酸镁是一种温和的镇静剂，常用于睡眠、压力和骨骼健康。
• 牛磺酸镁有助于心血管和神经系统健康。
• 苹果酸镁与肌肉舒适和能量生成有关。
• 天门冬氨酸镁支持肌肉功能，有助于减轻疲劳。

为了促进吸收和提高功效，8 合 1 镁还添加了维生素 B6。这种人体必需的营养素支持能量代谢和营养利用，有助于减轻疲劳，促进全天的稳定能量和整体活力。

药用成分 - 每粒植物胶囊含有
镁（来自天门冬氨酸镁、甘氨酸镁、柠檬酸镁、L-苏氨酸镁、苹果酸镁、乳清酸镁、氧化镁、牛磺酸镁）106 毫克，锰（柠檬酸锰（II））1 毫克，维生素 B6（盐酸吡哆醇）10 毫克。

非药用成分
微晶纤维素、硬脂酸镁（植物来源）、低聚果胶（植物胶囊）。

建议剂量--（口服）仅限成人（19 岁及以上）
每日 2 次，每次 1 粒。

注意事项
不建议服用超过建议剂量的剂量，否则可能导致腹泻或不适症状加重。建议每日摄入量如下（摘自加拿大卫生部指南）。如果搭配丰富多样的饮食，服用这种补充剂（一天两次）就能提供足够的镁。

青少年和成年人：
14-18 岁（男孩）：410 毫克
14-18 岁（女孩）：360 毫克
19-30 岁（男性）：400 毫克
19-30 岁（女性）：310 毫克
31-50 岁（男性）：420 毫克
31-50 岁（女性）：320 毫克
51 岁以上（男性）：420 毫克
51 岁以上（女性）：320 毫克